碧生源叶酸片效果是真的，碧生源也是大厂家安全也比较有保障，但前提是在购买碧生源叶酸片时，是在正规渠道购买的，否则碧生源叶酸片其效果及安全性并不能受到保障。叶酸对于孕早期以及备孕期的女性来说，是非常常见的一种药品，一般在备孕期和怀孕前三个月都需要吃叶酸片，个别孕妇需要吃叶酸片吃到生产，这属于长期服用的药品，所以宝妈在购买碧生源叶酸片时，一定要去正规渠道购买，在安全上会更有保障。

大剂量的叶酸补充安全吗?

四、大剂量的叶酸补充安全吗?

叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒,超出的叶酸的量均从尿中排出。也有多项研究提示每日补充4mg或者5mg叶酸没有发现不良反应,对于孕妇和后代均是安全的。

虽然有一些研究提示:叶酸补充可能增加结肠癌,儿童孤独症、哮喘等风险,但也有研究不支持这些结论,总体来说对于叶酸补充的不良反应还没有充足的证据。

前七后八真的是安全期吗

安全期计算法是类似“前七后八”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。并不是所有的女性都会有规律的排卵，生理周期会随着环境、情绪和健康影响，就很难保证完全的准时，所以这样的计算方法会带来较大的差距。

安全期准确来说是这样的：

1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

有这样几种情况：

a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。

各种原因都可能引起的安全期改变，所以安全期只能作为一个参考，而不能作为一种有效的避孕手段。

铁叶酸片和叶酸片有什么区别

1、叶酸片

叶酸片主要是补充孕妇在怀孕期间需要的维生素以及矿物质，具有预防胎儿先天发育不良，先天畸形以及脑神经发育异常等疾病的效果，且一般在女性备孕前3个月就可以开始服用的一类营养产品。

2、铁叶酸片

铁叶酸片中除了含有正常叶酸片所有的成分以及功能外，还特殊添加了铁元素，能够补充血红蛋白，有增强血红细胞功能，预防孕妇在怀孕期间由于铁元素匮乏所导致的贫血症状。

3、铁叶酸片和叶酸片的区别

(1)、从两者的功能中我们可得知，铁叶酸片包含了叶酸片的功能，但前者更能针对贫血的孕妇，服用后能有效缓解贫血的症状，能有效降低孕期的贫血反应，对胎儿发育也是有一定帮助的。

(2)、叶酸片和叶酸片的主要区别是药物成分的不同。将液体成分加入到亚铁酸片的药用成分中，对体内缺铁引起的贫血有特别好的治疗效果。

4、铁叶酸片和叶酸片可以一起吃吗?

(1)、叶酸和铁片可以一起吃。叶酸片可以预防胎儿先天性神经管缺陷，怀孕前三个月到怀孕第三个月都要补充叶酸。而且铁和叶酸作用不同，一起服用也没有副作用。

(2)、怀孕期间并不是只靠叶酸片就能补充孕期所需的营养，平时孕妇也要注意身体，多吃新鲜水果蔬菜，增强女性体内的维生素等物质。而且叶酸和铁片都是饭后服用，这时的食用效果对女性的帮助最好。

绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源

一般来说，确认补充叶酸后，叶酸可以采取两种方式，一种是滋补品，绿叶蔬菜是叶酸的良好食物来源，动物肝脏和一些水果也富含叶酸。酸。以下是一些含有丰富叶酸含量的食物供母亲参考：