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怀孕期间要注意的问题有很多,像饮食方面,运动方面,还有睡觉方面。就比如睡觉,也是不能乱睡的,尤其是怀孕中期以及晚期,更是掌握好睡觉的姿势,才能避免伤到胎儿。怀孕6个月平躺睡可以吗?

怀孕六个月的时候,尽量不要平躺着睡,增大的子宫容易压迫到下腔静脉,影响胎儿的血液供应,会导致下肢血液回流不好,容易出现下肢水肿,静脉曲张,痔疮。 左侧卧睡觉,能够给胎儿提供营养供应,也能改善胎盘的血液供应,有利于胎儿的生长发育,还能够避免子宫右旋。

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也可以适当的转换姿势,以舒适为宜,还是需要以左侧卧位为主。

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怀孕早期,也就前三个月,这个时候的睡姿并不十分强调,这个时候的孕妇外形与常人无异,所以可以根据自己怀孕前的生活习惯选择睡姿,无论什么姿势对胎儿的影响都不会太大,也就是仰卧或者侧卧都可以。

怀孕晚期,肚子是达到了最大的程度,这个时候的睡姿一定要谨慎一些,不能说是像怀孕早期,随便哪个睡姿都可以,这个时候睡姿不正确,会伤害到胎儿,推荐采取左侧卧的睡姿。

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