我一直是个很有规划的人，25岁前结婚生子是我的人生目标，我和老公都想要个狗宝宝，为了按计划怀上，我们也尝试了许多方法，最后听小红书的用了笑脸棒，这个好孕棒果然名不虚传阿～ 我终于要当妈妈了。
虽然早有准备，也一直盼望期待着，但是当检测出怀孕的那一刻，还是激动到流眼泪，想着以后家里就多了一个活蹦乱跳的小宝贝了，高兴的一晚上没睡着觉。
其实我和老公已经结婚2年，备孕前前后后加起来快1年，本来以为不刻意避孕的话就能自然而然地怀上，后来才发现备孕这事儿还是有讲究的。
身体方面我们一直在做调整，尽量不熬夜，远离烟酒，连可乐都不喝啦。饮食作息都是遵循健康养生的模式进行，每周至少会运动4次，要么就是一起去健身房，要么就去楼下公园一起跑一跑。
调养了大半年之后觉得安排功课这件事不能凭感觉，开始测排卵，在最易受孕的日子安排功课，希望能高效地接到好孕！先通读了科普贴，把luan子呀、排卵呀、受孕过程呀了解得一清二楚。原来luan子排出之后，几个小时内就会迅速老化，然后走向“生命的尽头”了…总共寿命只有约24小时，这个时间窗口可太短暂珍贵了。而jing子在功课后进入妈妈体内，还要静止一段时间，再开始向着luan子出现的地点游动。达到的快慢主要取决于jing子的活力，看到爸爸在备孕期调养身体的重要性了吧！所以我们成功率最高的功课时间就是luan子排出前的24小时左右，这时候功课让jing子提早出发到达位置，等luan子一出现，就能相遇结合啦！
一开始是每天起床测体温，记录数据，时刻留意着，找到升高的0.5度，真的太费劲了，坚持了俩月姨妈还是按时来访，导致我和老公都没信心了。后来看了一篇帖子才知道，体温升高0.5度的时候，已经在排卵甚至luan子已经排出了！这时候再安排，可不就错过时机了嘛！身边同事都怀上了，我这边还没动静，后来在小红书看到别人用的笑脸棒，就入手试试看，感觉用起来省事儿多了，轻松了许多，我和老公也积极了起来～
其实我老公平时工作也比较忙，每天下班后也是累的只想倒头便睡，之前的备孕方式也是太折腾他了，有了笑脸棒之后，每天侧一次就可以，操作简单还很方便卫生，测出“笑脸”，找到最易受孕的48小时，就可以安排啦～
验孕笔也是用的可丽蓝的，测出“怀孕”的时候我和老公还是激动到不行，哈哈哈，科学备孕就是能做到心中有数！