开始想要拥有一个孩子了， 那你知道要如何正常把握孕势么?哪些方法能帮助备孕夫妻好孕呢?相信现代社会很多夫妻都在头疼这事情，要想成功受孕就要掌握一些受孕的小窍门。

　　孕前保健，扫除烦恼　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专员建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。　　轻松计算，快乐排卵　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，比较关键也是比较简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为2430天，那么你的排卵期大约在第1016天之间。　　一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。　　巧用机器，准备把握　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，比较容易达到受孕的目的。　　准确计算，抓住时机　　专员建议在排卵期间，比较好12天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力比较充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!　　恰当姿势，助你受孕　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。相关指出，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。　　循序渐进，寻求帮助　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专员建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，36个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!