在澳洲和国内比都比较晚结婚和生小孩. 在澳洲高龄是指35岁以上而不是国内30.

澳洲医生建议女生35岁以上如果6个月没有自然怀上，去看ivf. 35岁以下的女生要等一年没自然怀上，gp 才会让去看ivf.

在备孕的女生，gp 医生会推荐吃叶酸和维他命D. 爱乐维是常见吃的叶酸品牌，有些妈妈说吃了爱乐维便秘，吃 Blackmore gold. 两个牌子都行. 我是吃爱乐维.

GP可以测试维他命D，一般华人都比较低因为不太晒太阳. 备孕时每天一粒维他命D.

备孕时，我个人认为基因测试必做. 虽然要自费，不能Medicare 和私人保险报销，vcgs expanded carrier screening test 能做250种常见基因病. 比如唐氏综合征. 我觉得怀上了再担心宝宝是否有唐氏综合征，还不如备孕时父母都去查是不是carrier. 如果父母查了250种基因病，有哪个双方都是carrier, 那宝宝有这病概率非常高. 这个测试差不多$750刀.

之前小红书我也发过，男的一定要做 sperm test, 查精子. 一半女生怀不上是男人精子问题.
备孕时，gp 会开抽血单，看一下免疫力. Amh gp 一般不开的，除非你要求. 高龄女生只要月经正常，40岁也能自然怀上第一胎.