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宝宝的健康关乎到每个爸爸妈妈的心，大人拉不出屎往往也会觉得很辛苦，更何况是宝宝那么一岁的宝宝要是拉不出屎应该怎么办呢？

1、按摩小肚子

妈妈如果发现宝宝大便拉不出来，这时候可以采用按摩肚子的方法，沿着顺时针的方向每天帮宝宝按摩一下，又或者是在手上涂一些清凉油，这样的话效果会更加的好。

2、用温水来泡肛门

要是按摩小肚子后，通便的效果依然不明显，可以将宝宝的屁股放进水里面，用温水来刺激肛门周边的肌肉，能够让宝宝更畅快的通便。

3、使用润滑剂

对于一些便秘现象比较明显的宝宝来说，往往无法通过自己的方式来通便，这时候就可以使用一些辅助的东西，例如是开塞露，肥皂条等等的润滑剂。

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4、多吃一些粗纤维的东西

一岁的宝宝已经开始摄入辅食，所以这时候妈妈可以在辅食里面添加一些粗粮类的食物，这样的话就能够有助于帮助宝宝排出大便。

5、多喝水

多喝水能够有助于帮助宝宝润滑肠道，缓解大便干硬的情况，这样就能够有效的治疗宝宝拉不出屎的状况。

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