怀孕对女性的要求比较高，任何动作或饮食都对胎儿有一定的影响。食物是我们天天都要吃的，那么，怀孕能不能吃鲜淮山?

　　淮山营养丰富，药用价值极高。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。可以用于治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。　　无论是孕妇还是产妇，食用淮山都是很有好处的。孕妇食用淮山，能补脾胃、益肺肾。贵州代孕2020。下面为大家介绍几款淮山食谱：　　养血安神淮山红枣汤：淮山30克，大枣30克。淮山洗净，蒸熟后去皮;红枣洗净，加水浸泡;淮山与红枣加水共煮。此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用，能有效缓解失眠的症状。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮，更能起到养血安神的作用，特别适合失眠的孕妇食用。　　淮山芡实粥：淮淮山、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬;把淮淮山、芡实用水稍浸过，去杂质洗净;将粳米、淮淮山、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。贵州代孕包性别。补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。　　大枣淮山粥：红枣15个，鲜淮山100克，糯米100克，白糖适量。将红枣洗净，用清水浸泡月2小时，捞出沥干;淮山去皮洗净，切成小块;糯米淘洗干净，用清水浸泡约1小时。 把红枣、糯米一起放入锅内，倒入适量清水，用大火煮沸后，加入淮山块，再改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，即可食用。贵州代孕联系方式。孕妇睡眠不好可以喝大枣淮山粥补中益气、养血安神。　　综上，孕妇是可以吃鲜淮山的，孕妇食用淮山，能补脾胃、益肺肾。 　　补充营养对于孕妇而言是非常重要的，因此笔者在这里介绍几种适合孕妇服用的营养品供大家参考，孕妇可以在医生的指导下使用：　　保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。贵州代孕。　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。　　朗迪 碳酸钙D3片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。