现在，绝大多数的新妈妈都倾向于母乳喂养自己的宝宝。这是因为，母乳喂养能够给宝宝以最佳的营养支持。不够，随着宝宝一天天长大， 大人们还是需要逐渐给宝宝补充一些其他的营养元素，这样能够让宝宝更加健康地成长，增强他们的体质。在这个基础上，辅食就变成了一种不可或缺的饮食成分。那么，关于辅食，新妈妈们需要掌握哪些相关知识呢？宝宝在什么时候才能开始吃辅食呢？

专家指出，婴儿可以在4-5个月的时间里完全吞下近乎液态的辅食。随着婴儿的成长，根据婴儿的咀嚼能力和消化能力，母亲应该逐渐改变食物的形式，从液体变成固体，从小颗粒变成大块，然后逐渐增加补充食物的次数和数量。所有这些都应该根据婴儿的实际情况来喂养。平时，母亲应该注意采取不同的喂养策略。当第一次喂补辅食时，需要保证宝宝在一个放松的状态下，要让宝宝开心地接纳辅食，不要让他们产生抗拒心理。宝宝能够接受辅食的另一个重要信号是：他们的脖子已经可以灵活转动。另外，当宝宝可以接受辅食的时候，他们大多数已经能够在稍微的扶持下坐稳了。不仅如此，如果你发现你的宝宝在看到大人吃东西的时候表现出嘴馋的神色，那表示他们已经可以吃辅食。特别提醒各位爸爸妈妈，在婴儿被正式喂食辅食之前，可以尝试用勺子喂婴儿母乳或配方奶，这样婴儿就可以开始习惯用勺子喂食。如果一直喂奶，你的宝宝可能会抗拒勺子。