孕酮在医学上也被称为黄体酮，这是一种孕激素。孕酮在女性的的怀孕时期有无比重要的总用，对于妊娠有很好的维持作用。如果孕妇的体内运通过低的话，很容易引发流产。那么，备孕前可以补充孕酮吗，孕酮低该吃些什么呢？

　　备孕前可以补充孕酮吗　　女性的体内是否缺乏孕酮，是无法自己判断的，必须要通过性激素六项检测才能够检查出来。女性在备孕期通常是不需要可以的补充孕酮的，只要进行时不就可以了。如果在怀孕后孕酮水平依然比较低的话，可以咨询医生，而后再进行运通的补充。　　孕酮低该吃些什么　　1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。　　2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。　　3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。　　如果女性在怀孕的时候出现了先兆流产的现象，就可以通过补充孕酮来保胎，由此大家就应该知道孕酮对于孕妇的重要性了。很多备孕期的女性都想了解备孕前可以补充孕酮吗，其实女性在备孕的时候是无需专门对孕酮进行补充的。