鹰嘴豆是豆类植物，其叶子下缘有锯齿，在我国各地都有不少栽培。鹰嘴豆营养价值高，可用作豆乳粉，豆沙、煮豆、炒豆、油炸豆等食品，嫩的鹰嘴豆和其嫩叶都可作用蔬菜，受到不少人的喜欢。那么怀孕初期的孕妇能吃鹰嘴豆吗，下面与有喜网小编一起来了解下吧。

哺乳期能吃鹰嘴豆吗

答案：能吃。哺乳期一般不可以吃回奶食物，而鹰嘴豆含有维生素、多种植物蛋白、多种氨基酸、钙铁镁等多种矿物质、粗纤维等，营养特别丰富，而且是没有毒的，哺乳期妈妈如果吃了鹰嘴豆没有任何不良反应出现，那么就可以适当吃一些补充营养。

怀孕初期吃鹰嘴豆的注意事项

1、鹰嘴豆含有比较多的嘌呤，对于痛风患者或尿酸偏高的人来说，最好不要吃鹰嘴豆以免加重病情，所以如果孕妇有这类症状，就不要吃鹰嘴豆了，其他类似豆子也要少吃。

2、鹰嘴豆有降血糖的功效，对于血糖高或患有糖尿病的患者来说是非常合适的，如果孕妇血糖偏高，可以吃鹰嘴豆来进行调理。不过低血糖的人就不能吃了，不然血糖更低了。

3、鹰嘴豆不可生吃，需要煮熟后才能食用，由于鹰嘴豆过硬，可以事先用清水泡上两个小时，之后在煮会熟的快一些。

以上便是小编对“怀孕初期能吃鹰嘴豆吗”的解答，希望能够帮助到你。看了以上内容，相信大家也知道了怀孕初期是可以吃鹰嘴豆的，只是需要注意不要生吃，有痛风、低血糖的人也要少吃或不吃，免得加重病情，希望各位孕妈要谨记哦。

怀孕初期能吃绿豆芽吗

答案：怀孕初期可以吃绿豆芽。

1、绿豆芽中部分的蛋白质可以分解成为人体所需的氨基酸，并且含量超过原绿豆的7倍，其绿豆芽的营养价值比原绿豆的价值更高一些。并且绿豆芽可以很好的分解人体体内的胀气，帮助更好的吸收其他的营养物质，促进胎儿的成长发育。

2、怀孕初期食用绿豆芽对孕期出现便秘有帮助排便、缓解便秘的作用。