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孕后期不仅身体愈发的沉重，不良的饮食与习惯还会导致很多孕妇有安全隐患。

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例如孕后期体重增长过快就会导致血糖升高，一定程度上对胎儿以及分娩都非常的不利，那么接下来就了解一下孕39周血糖高怎么办？

1、合理膳食，孕后期体重增长过快是比较常见的现象,但是孕期肥胖很显然就会导致血糖超标,那么就会出现血糖高的情况。可以在医生的建议下合理膳食，清淡为主，绿叶蔬菜是非常好的膳食纤维。

2、少食多餐，孕后期胎儿过大，如果吃的太饱很容易压迫子宫，造成负担。而且要少吃脂肪含量过的食物。

3、少吃甜食，在孕后期糖含量比较高的甜食都要慎食，尤其是体重基数大，肥胖的女性，甜食吃多了直接影响到血糖值，以及身体肥胖。

孕后期出现血糖高可以通过饮食进行调整，可以多吃苦瓜、洋葱、麦麸、苦瓜中的粗纤维有类似胰岛素的功效，更能降低血糖，尤其是孕期血糖高不能吃药的女性，是非常好的食物。而且洋葱与大蒜一起食用也有降血糖的作用，麦麸做成蛋糕也具有同样的效果。

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