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我们都知道适当的而是用水果对身体健康大有好处，但是过量食用也会对身体的健康产生危害。有些家长喜欢用水果榨汁，但是果汁喝多了可能会致病的，近年来一种名叫果汁尿的疾病在逐年的增加。那么什么是果汁尿?怎么预防果汁尿呢?

水果对*健康有益，但是，并非吃得越多越好，还是要讲究科学的吃法。比如李子、杏子、梅子、草毒中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，此几种成分在*内不容易被空气氧化而分解掉，结果经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致*内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，专家建议不要多吃较高浓度的水果和味道太酸的梅、李、杏等果汁。

现在城市中有一种称为果汁尿的病发生率正呈现越来越增高的趋势，其原因就在于现代城市居民饮用果汁太多，水果中大量的糖不能够为*所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化所致。这种情况日久天长，会引起肾脏病变。

另外，各种果汁饮料都含有较多的糖或糖精以及大量的电解质。这些物质不会像白开水那样很快离开胃，长期作用会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。同时过多的糖分摄入还会增加*的热量引起肥胖。

国内外研究人员发现，如果父母们一古脑儿地把高浓度果汁饮料塞给孩子，就可能使他们患上腹泻、嗜睡症等多种疾病，原因是75%的7岁儿童都在吸收果糖方面存在困难。果糖是水果汁和水果中所含的天然糖分，高浓度的果汁进入*后难以被儿童吸收，会导致消化不良和酸中毒现象。因此建议父母们在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时应该用水稀释。

儿童出现果汁中毒或与之有关的消化道症状的另一个原因，是因为许多果汁中的含糖量特别高，而临床观察也证明，果糖吸收不良可能使孩子们患腹泻等肠胃疾病。有时孩子们厌食恰恰是由于过量食入果汁及饮料中的高糖及其他天然营养成分引起的。

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由此可见，果汁虽好，过量则有害无益。所以，父母们应该有节制地给孩子饮用果汁。在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时，应该用水稀释。

以上为大家介绍了有关果汁尿的常识，如果食用了过多的果汁，那么会给肝肾增加负担，甚至可能会导致病变的发生，为了宝宝身体的健康，我们要适当的给宝宝饮用果汁哦。

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