孕妇在怀孕期人体可能会出現一些出现意外状况，在其中肚子胀气便是更为普遍的一种病症。这个时候孕妇一直会竭尽全力遭受着痛楚，由于担忧服食药品会影响到胎宝宝的一切正常成长发育。那除开药品还能够采用别的对策协助减轻吗？接下去网编便会为诸位孕妇详细介绍几类实际效果比较好的。

1、少吃多餐小量。防止腹胀的第一流程，要从饮食搭配下手。权威专家觉得，腹胀时，胃里早已很胀了，假如又吃下许多食材，便会导致胃里工作中过多而胀得更厉害。因而，可采用一天吃 6-8餐的方法进餐，不必一下吃太多食材。口碑好代孕包成功套餐。此外，也不必光吃流食的食材，由于流食针对胃肠而言，并不太好消化吸收，最好是挑选半固态的食材，如乳酪等。