我们刚刚进入大暑节气，高温绝对是标配。这不，高温预警来了。江西省气象台2019年07月24日10时05分发布高温黄色预警：未来三天我省大部分地区最高气温将达35℃~37℃。目前来看，一直到8月初，我省大部分地区都将维持晴热天气，这也是我省今年迎来的首轮持续性高温天气。

南昌未来七天最高温均超35℃以省会南昌为例，未来七天最高温均在35℃以上，不仅白天热，夜间气温也不低，可以说是从早热到晚。高温来袭，防暑降温工作千万不能松懈，要及时补充身体水分，外出建议穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，出行应尽量避开午后高温时段。除了高温，还会有雷雨突袭，外出记得带把晴雨伞，防暑又防雨。需要特别提示的是，雷电天气时，不宜在田间劳作，大家请及时躲进有避雷设施的建筑物内。据省气象部门预报，今明两日全省晴天，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。7月27～28日全省晴间多云，中南部部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨。雷雨来时，局地伴有强雷电、强降雨等强对流天气。7月29日～8月1日全省晴热高温天气维持，局部地区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。大暑时节应注意养生大暑时节，人们情绪容易烦躁，激动，喜欢乱发脾气，心情不好，应该注意进行日常自我调节。“调息静心，长如兆雪在心。”是古代夏季养生的原则。日常生活中，切忌过于激动、急躁愤怒。在大暑之日，可敛息涵养心神，压抑心火，达到“心静自然凉”的境界。