产前阵痛多数是由于宫缩所带来的，因此具有规律的特性，至于疼痛的性质根据每个人的体质来决定。那么产前疼痛的感觉及处理是什么？

怀孕肚子一阵一阵的痛究竟怎么回事

一般情况下，在怀孕晚期出现肚子一阵一阵疼，就很有可能是快要分娩的预兆，若出现非常规律的宫缩，4-5分钟一次，且每次持续30秒以上的话，就已经是临产期了，需要去医院进行待产;若还没有到37周的话，就出现此症状，就很有可能是早产，就需要去医院进行检查，以确定是否住院保胎，或者在家卧床休息。

怀孕初期有出现有阵发性小腹痛、腰痛等，若伴有流血的情况，或者下腹坠胀感，很有可能是先兆流产或者宫外孕;若只是姨妈感的话，属于正常现象，无需担心。

缓解产前阵痛6种方法，迎接宝宝少遭罪

想想初为人父人母是一件很让人高兴的事，但是一想到产前阵痛那份让人撕心裂肺的疼痛，就让人有点高兴不起，甚至为那痛苦不已而瑟瑟发抖。那下面给大家分享6个缓解产前阵痛的方法，帮你把情绪舒缓一下吧！

什么是产前阵痛

产前阵痛就是指胎儿分娩前夕，阵发性子宫收缩导致的疼痛。这是由于在分娩时，子宫会通过规律的宫缩将胎儿往外推，使其分娩产出。同时胎儿在分娩时，身体舒展开后就会对孕妇的产道造成挤压，形成疼痛感。另外胎儿正式入盆后会压迫孕妇骨盆的神经和骨头出现了疼痛。

一般表现为宫缩间隔时间比较长且没有规律；强度较弱，只有下腹轻微胀痛；持续时间不定，但一般不超过30秒；并且假宫缩时是不会出现宫颈缩短和宫口扩张的。

缓解产前阵痛6种方法

姿势1：靠在床上

很多孕妇会平躺，其实这样会更疼，调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。

姿势2：跨坐在椅子上。

两脚张开、跨坐在椅子上，双手靠在椅背上，可以分担一些腰部的负担，还有利产道扩张。

姿势3：把重量放在墙上。

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果，从而便顺产更加顺利。

姿势4：趴在椅子上。

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

姿势5：家人来帮忙。

在腰骨的上下左右进行按摩，你这时要做的就是，在指压时吐气，放松力量时吸气。

姿势6、瑜伽球坐姿

孕妈可以坐在瑜伽球上，上身微微前倾，双手放在膝盖上。

总结

产妇们首先要调整好自己的心态，不要过分担心害怕，再好好学习并掌握这六大姿势，就能帮助你缓解阵痛，轻松分娩了。

孕前调理的好处

胎儿成长的一切都要来自于母体，因此准妈妈调理身体是一人调两人受益，比如：妈妈要在受孕前事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收。

这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状；长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，更要特别注意孕前的体质调理。

有规律的阵痛

一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。在疼痛时间逐渐延长后，间隔时间缩短，这称为常规疼痛。

破水

羊水阴道流出，俗称“破水”。由于子宫强烈而强烈的收缩，子宫腔内的压力逐渐增大，子宫口张开，胎头下垂，导致膜破裂，羊水从孕妇的阴道流出，离胎儿出生不远。