体外受精培养出优质胚胎，是说明卵子质量好，但同时也说明精子的质量也好。其实影响到胚胎质量的因素有很多，能培育出优质胚胎，不光只是卵子和精子质量好的原因，还与试管医院医生的技术、胚胎培育环境、实验室设备、用药等都有一定的关系。因此，建议患者在选择试管医院时，一定要选择正规大型的医院，这样才能更好的培育出优质胚胎，从而提高试管成功率。

2怎么培养优质卵泡?

1、学会记录卵泡数量、大小

自月经周期的第8天开始B超监测卵泡发育，每2天监测一次，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。

2、监测排卵

当发现卵泡直径达到17毫米时，改为每天监测1次。卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，每天测2次，直至排卵为止。

3、药物调节

B超监测发现卵泡发育不好，可根据医生的指导，使用调节促排卵药。

成功培养优质的卵泡关键有两点：一是选择恰当的时机，另外是医生丰富的经验很重要，所以选好医院和医生很重要。

如何培养优质精子

1、戒烟戒酒，远离烟酒

2、必须要让阴囊保持适温，不可经常处于高温或低温状态。

3、肥胖者需要适度减肥；

4、要控制房事次数；

5、合理的饮食调理；

6、注意自身的清洁，勤洗勤换；

7、要预防磁核辐射；

8、保证充足的睡眠和休息。

好了，本文详细说明了精液检查的正常范围值，希望对你在看精液常规报告的时候有些帮助，如果想要自己的精子更加健康，质量更高，请注意文末的优质精子培养方法。

保证优质卵子受精。

众所周知，女性每个月只能排出一个成熟的卵子，能否受孕值得怀疑。虽然大家都知道这个原理，但是不知道卵子在排泄出来之前需要经历一个漫长的生长发育过程，也就是85天的生长周期。

许多卵子在一个周期内成熟，但在这个过程中，经过层层选择，只有一两个优势卵泡排出。这个生长周期需要三个月经周期，也就是85天左右。所以，女性在卵泡生长竞争的过程中，要同时开始科学备孕和全方位的身体调理。