3、抽烟喝酒：香烟之中的尼古丁以及酒水中的酒精成分，对于胎儿的伤害都是非常大的，容易导致胎儿的神经发育畸形。孕妈不仅要避免自己抽烟，更需要避免二手烟的吸入，同时规避含酒精成分的饮料和食物。

4、疲惫熬夜：孕早期的妊娠反应已经让妈妈们感受到疲惫不已，甚至会有嗜睡的情况发生，这时候就应该顺应身体的需求多休息。长时间的疲惫熬夜，很容易造成身体损伤，危及胎儿。

重要提示：在怀孕的早期孕妈需要注意好自己的安胎保胎的工作，在日常生活中要保持做到健康饮食和补充叶酸，多做轻量的运动，保持积极愉悦的情绪和记得定期产检，同时要注意避免性行为、药物及抽烟喝酒的伤害，更要避免过度的疲惫和熬夜。

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