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代孕怎么办准生证_炎炎夏日如何孕育出优质宝宝

发布时间:2021-04-23 05:54作者:贵州多籽生殖代怀

夏天的蔬菜瓜果非常丰富,在夏季孕育新生命,可以帮助孕妈更好地补充营养。那么,在夏天孕育宝宝,孕妈们应该怎么做才能生出一个健康的宝宝呢?  1、一定要注意饮食卫生  夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。  2、莫要过于贪凉  孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,腹部受凉乘凉时比较好不要坐于风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上使用风扇时不要直吹,风速宜和缓或将电扇摇头。此外,孕妇不宜多食冷饮,以免寒伤肠胃,影响胎儿。  3、心情愉快舒畅  俗话说:心静自然凉。天热心情烦躁不安,会更觉热不可耐,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,孕妇在炎热的季节中注意情绪的安静愉快,则心胸宽畅,能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳,也有利于胎儿神经的正常发育。

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