发布时间:2022-05-05 06:20作者:贵州多籽生殖代怀
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AMH值比较低的姐妹都知道:AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间,数值越高卵子库存越丰富,适合受孕的最佳时间也较长,AMH值越低说明卵巢功能越差。而我悲催的只有0.35。 好了,言归正传,开始说调理方法(好几方面): 饮食每天坚持喝蛋白质粉。多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、黄豆、鱼虾、蛋类等。每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,补充蛋白质。我现在已经拒绝喝咖啡和茶了,因为要服药,我怕会影响药效。 运动?♀?还是要唠叨一句老话呀——适当的运动有助于调节内分泌。我不爱跑步所以我一般都是快走(30~60分钟)包括经期内坚持泡脚:41-42度的水温,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止。 辅助药物服用辅助药物主要是调理卵泡质量,增加试管成功率。