大暑过后，南昌天气一日热过一日。昨日，南昌最高气温达到36℃，气象专家预测，今日最高气温预计可达37℃，最低气温也有29℃。

“太阳出来后升温会比较快，因此建议晨练的市民将锻炼时间适当提前。”气象专家表示，大暑节气后，南昌迎来连续高温天气，市民要谨防中暑。“中暑的发生不仅与气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱等有关，因此预防中暑要采取综合措施。”气象专家提醒，市民应利用一切措施防暑降温。比如，室内应使用空调降温，减少外出，室外忌暴晒。若有人出现中暑症状，应立即将其移到阴凉处，并保持通风；解开衣扣，帮助身体散热；服用解暑药物。如果症状没有减轻，应立即就医。具体预报：26日：晴天多云，偏南风2~3级，29~37℃；27日：晴天多云，偏南风2~3级，29~37℃；28日：多云间晴，偏南风2~3级，29~36℃。（ 吴浣）