优生优育的受孕时期也需挑选好，应该避开盛夏或隆冬时节临产。那时孕妇及新生儿易频频患病，整个孕期是２８０天，个人算一算就会避开这二个时节了。

如何将孩子教育得更优秀

宝宝的教育要从孩子抓起，姚晨有自己的一套育儿方法，而其他的父母也会有自己的育儿方法，有人说黄金棍下出好人，也有将孩子宠上天的，今天给大家分享一些小哪些名人、育儿专家所推荐的育儿小妙招。

姚晨与小茉莉、小土豆的合照

1当孩子有不满，愤怒，悲痛的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。

2父母对孩子示弱，让孩子慢慢的承担自己力所能及的家务，不仅能够锻炼孩子的动手能力还能够锻炼独立性。将来长大之后自己生活的时候能够自理，不仅能够照顾自己也能照顾别人。

3如果孩子在学业上有什么困难的话在家里只能请教自己的父母。这个时候父母可以配合孩子的提问，让孩子主动探究，增加孩子对学习的热情和兴趣。

优生优育的内容是什么

优生优育是一项从家庭和社会角度出发，为夫妻之间孕育出健康孩子而做出的各种准备，具体表现为对夫妻两人进行相关的检查，如排除传染病、遗传病，确认满足优生优育的条件之后再进行怀孕。

优生优育有利于孕育出健康的下一代

优生优育实施起来就是对夫妻双方进行一系列的检查，如果发现了夫妻双方中存在有能够遗传给孩子的疾病，就需要先进行治疗之后才能进行备孕，如果在备孕前不进行优生优育的检查，夫妻双方携带的某些疾病就无法排除出来，这样会导致生育下来的孩子患病风险较高。

关于女性的优生优育知识

要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，尤其是最为重要的母体，也就是女性朋友。下面就是妈妈网百科为你精心汇总的关于女性的优生优育知识内容。

1、补充叶酸。即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物。如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3、拒绝咖啡因。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4、控制体重。如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（BMI）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

5、选择健康食品。从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

6、与牙医“约会”。当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。

7、考查家族健康史。你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

8、做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

9、计算出排卵日。在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。

10、了解生育保险和生育费用。各个地区的生育保险政策有所不同，此外，如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

11、做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

12、保持健康心理。女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。

13、避免病毒和细菌感染。准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。

14、远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

以上就是妈妈网百科为你介绍关于女性的优生优育相关知识内容，在了解这些知识后，正处于备孕状态的你，更加是不可不做。