胚胎移植后只要不趴着都可以

1、到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床，48小时内不要洗澡；

2、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，不要拿任何重的东西直到怀孕测试；

3、起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来；

4、移植后活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃，如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米等；

5、不能热水袋敷肚子，否则高温会让宝宝死掉或者畸形的，一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。

3冻胚移植后卧床多久

相信试管准妈妈在进行完冻胚移植手术后，医生都会格外的叮嘱要卧床休息。其实无论是试管婴儿还是自然受孕，在胚胎进入到子宫腔的前面几天时间里都需要适当的休息。但是，所谓的卧床休息并不是每时每刻都躺在床上。普遍来讲，冻胚移植后24—48小时内尽量卧床休息即可，并且卧床的时候不要总是将注意力放在在自己的肚子上。这种过度的关注反而会让自己出现紧张焦虑的心态。另外就是，冻胚一旦着床后就会粘附在子宫内膜并扎根发芽，它并不会因为一个喷嚏或者是一个翻身，亦或者是多走几步走就掉出来。其实，冻胚移植后只要不过度劳累，保持充足的休息和睡眠时间就可以了。